Рацион современного человека в зимний период, как правило, богат высококалорийными продуктами и содержит очень мало клетчатки, витаминов и овощей. Мы питаемся нерегулярно, неправильно и «как придётся». Отсюда все весенние недуги: проблемы с кожей, лишний вес, вялость и недостаток энергии.
Весна — один из самых лучших сезонов для детокса. Наш организм просто нуждается в очищении и своей порции заботы и внимания. Действуйте, а мы подскажем, как можно улучшить ваше состояние и получить заряд бодрости и витаминов!
— Пейте свежевыжатые соки и смузи: весна — время витаминов. Советуем заменить один из приемов пищи на зеленый смузи c добавлением таких продуктов, как огурец, сельдерей, петрушка, авокадо и так далее. Смузи легко и вкусно делать в соковыжималке Morejuicepress от Zepter;
— Пейте достаточное количество воды — залог сияющей кожи и чистоты организма;
— Добавьте в рацион овощи, фрукты и злаки;
— Не забывайте о суперфудах: льняные семечки, семена чиа, ростки пшеницы — источники полезной клетчатки, незаменимой при детоксе.
Заботьтесь о своем здоровье с Zepter
Комментариев еще нет. Будьте первым!
You must be logged in to post a comment.